Połóg jest czasem następującym bezpośrednio po porodzie. Nie da się go uniknąć. Każda kobieta, która urodziła dziecko, przejdzie przez połóg. To jednak wcale nie znaczy, że musi to być trudny czas. Nie! Połóg może również być niesamowitym momentem w życiu każdej kobiety. Nie zapomnij się do niego przygotować.

Czy wiesz, że:

• połóg trwa 6 tygodni?
• początek karmienia piersią ma duże znaczenie na karmienie piersią w ogóle?
• rodzaj porodu może wpłynąć na połóg?
• można przeciwdziałać krwotokowi poporodowemu, depresji poporodowej i problemom z karmieniem piersią?

Czy wiesz:

• czym jest dwugodzinny i nieprzerywany kontakt skóra do skóry po porodzie?
• kiedy stosować kontakt skóra do skóry z dzieckiem?
• co się dzieje z mięśniami dna miednicy w ciąży i przy porodzie?
• jak sobie radzić z trudnymi chwilami podczas połogu?

Na te i więcej pytań znajdziesz odpowiedź w e-booku „Połóg na spokojnie”.

E-book posiada dużo kolorowych grafik, odnośniki do badań naukowych i sporo wiedzy, która często nie jest przekazywana na szkołach rodzenia.

Pobierz fragment e-booka: KLIK

Kupując e-booka dostaniesz plik pdf. Jeśli chcesz również plik w formacie EPUB napisz do mnie maila a udostępnię Ci go bez dopłat.

Jeżeli masz jakieś pytania, skontaktuj się ze mną drogą mailową: doulaolgavitos@gmail.com.

Autorka: Olga Vitoš

O autorce: Cześć, jestem Olga. Jestem doulą, instruktorką hipnoporodu i miłośniczką masażu Rebozo. W 2019 roku razem z Anią z Planety Poród zainicjowałam akcję #MaluchyNaBrzuchy, promującą kontakt skóra do skóry po porodzie. Towarzyszę w porodach i połogu w Republice Czeskiej oraz na Śląsku. Jestem także copywriterką, specjalistką od mediów społecznościowych oraz WordPressa (KLIK). Tłumaczę również z języka czeskiego. W wolnych chwilach maluję głównie akwarelami (KLIK).