Czym są afirmacje porodowe i jak z nimi pracować?

Poród może byc pięknym i wzmacniającym wydarzeniem. Aby tak było, dobrze jest się do niego odpowiednie przygotować i odpowiednio również wybrać miejsce porodu. W przygotowaniach do porodu mogą pomóc afirmacje porodowe.

Czym są afirmacje porodowe?

Afirmacje porodowe to krótkie hasła, sentencje wzmacniające poczucie sprawczości kobiety. Nasza obecna kultura bardzo to poczucie podkopała i podkopuje na każdym kroku. Nie chodzi tylko o sam poród, ale również możliwości wykarmienia dziecka piersią, zajmowania się nim itd. Niestety ten proceder zaczyna się od samego początku ciąży i niejednokrotnie wpływa negatywnie na możliwość urodzenia dziecka własnymi siłami. A przecież jesteśmy do tego stworzone!

To nie działa w ten sposób, że nagle stałyśmy się niezdolne do rodzenia dzieci i potrzebujemy tych wszystkich cesarek, sztucznej oksytocyny i innych przyspieszaczy porodu. To niestety tylko specyfika polskiego położnictwa (nie tylko polskiego, ponieważ w innych krajach też nie zawsze jest różowo). Mamy obecnie praktycznie 50% cesarskich cięć. Jak rozmawiam z kobietami, mało która nie miała przy porodzie żadnych zewnętrznych ingerencji. A każda ingerencja zwiększa ryzyko.

Afirmacje porodowe zwiększają poczucie śprawczości kobiety na tyle, że ona wie, co robi i nie będzie potrzebowała tak szybko właśnie ingerencji. Również poziom bólu może być odczuwany jako niższy.

Czy afirmacje działają?

Tak. I okres okołoporoodowy nie jest jedynym, który potwierdza pozytywne działanie afirmacji. Wielu sportowców również afirmacji używa w swoich działaniach i dzięki temu potrafią uzyskiwać jeszcze lepsze wyniki.

W porodzie afirmacje mają dwa główne cele. Przede wszystkim działają na podświadomość i ciało dzięki temu lepiej sobie radzi. Po drugie zmniejszają poziom stresu, a więc i adrenaliny a także wpływają na rozluźnienie ciała, więc poród może się sprawniej toczyć.

Skąd wziąć afirmacje?

Możesz sobie zrobić je sama. Poszukaj w internecie wzmacniających ciebie haseł (nie każde hasło będzie dobre dla każdej kobiety). Napisz je na karteczkach. Możesz również stworzyć do nich swoje rysunki. Afirmacje możesz zrobić osobne na czas ciąży i osobne na czas porodu a nawet połogu. Ogranicza nas tylko nasza wyobrania!

Możesz również afirmacje dostać ode mnie. Mam dostępne dwa komplety afirmacji: porodowe i połogowe. Kupując je dostajesz plik pdf do wydruku. Polecam drukować na twardszym papierze.