Poród na spokojnie

Olga Vitos

Jestem doulą, instruktorką hipnoporodu, doradcą laktacyjnym. Jestem jedną z inicjatorek akcji #MaluchyNaBrzuchy oraz ruchu społecznego #TulimyMamy. Od jesieni 2021 współtworzę Akademię Tulimy Mamy. Pracuję również jako wirtualna asystentka ze specjalizacją w WordPressie, e-mail marketingu i copywritingu. Jestem mamą dwóch uroczych chłopców.

kiedy poród, początek porodu

Kiedy poród? Jak rozpoznać początek porodu?

Jedno z najczęstszych pytań w ciąży brzmi: kiedy poród się zacznie?I zaraz za nim pojawia się drugie: skąd mam wiedzieć, że to już początek porodu? Jeśli jesteś pod koniec ciąży, to bardzo możliwe, że nasłuchujesz każdego sygnału z ciała. Każde ukłucie, napięcie brzucha czy zmiana samopoczucia może budzić pytanie: czy to już? W tym artykule […]

Kiedy poród? Jak rozpoznać początek porodu? Dowiedz się więcej »

karmienie piersią, kurs karmienia piersią online, Jak przygotować się do karmienia piersią w ciąży

Jak przygotować się do karmienia piersią w ciąży? Spokojny start w laktację

Jak przygotować się do karmienia piersią w ciąży? To jedno z najczęstszych pytań, jakie zadają kobiety, które chcą karmić swoje dziecko spokojnie, bez bólu i chaosu. I bardzo dobrze, że je zadajesz. Bo prawda jest taka, że karmienie piersią zaczyna się jeszcze przed porodem – nie od pierwszego przystawienia, ale od tego, co masz w

Jak przygotować się do karmienia piersią w ciąży? Spokojny start w laktację Dowiedz się więcej »

bliźnięta, ciąża bliźniacza

Ciąża bliźniacza – wszystko, co warto wiedzieć

Ciąża bliźniacza to wyjątkowe doświadczenie, które budzi wiele emocji – od radości i ekscytacji, po niepokój i mnóstwo pytań. Jeśli właśnie dowiedziałaś się, że nosisz pod sercem dwoje dzieci, ten artykuł pomoże Ci zrozumieć, czego możesz się spodziewać i jak się przygotować. Czym jest ciąża bliźniacza? Ciąża bliźniacza to ciąża, w której rozwija się jednocześnie

Ciąża bliźniacza – wszystko, co warto wiedzieć Dowiedz się więcej »

kobieta w ciąży, szkoła rodzenia na spokojnie, szkoła rodzenia skoczów, ciążą, poród w czechach

Poród w Czechach krok po kroku

Coraz więcej kobiet z Polski decyduje się na poród w Czechach. Najczęściej powodem jest chęć spokojniejszego, bardziej fizjologicznego porodu oraz większej swobody w podejmowaniu decyzji dotyczących przebiegu porodu oraz tego, co się dzieje z dzieckiem po porodzie. Jeśli rozważasz takie rozwiązanie, być może zastanawiasz się: jak wygląda poród w Czechach krok po kroku? W tym

Poród w Czechach krok po kroku Dowiedz się więcej »

Skurcze Braxtona-Hicksa czy poród?

Wiele kobiet zadaje sobie pytania: „Czy będę umiała rozpoznać poród?” „Czy te skurcze, które czuję, to poród czy skurcze przepowiadające (skurcze braxtona-hicksa)?” W tym wpisie chciałabym ci krótko odpowiedzieć na te pytania. Skurcze Braxtona-Hicksa Skurcze przepowiadające mogą pojawiać się praktycznie od początku ciąży (tak, znam kobiety, które miały je już w pierwszym trymestrze a wszystko

Skurcze Braxtona-Hicksa czy poród? Dowiedz się więcej »

Poród bliźniąt – cesarskie cięcie czy poród drogami natury?

Dokładnie rok temu dowiedziałam się, że nosze w swoim brzuchu dwójkę maluchów. Oczywiście na samym początku nie myślałam o porodzie. Początek ciąży to było przetrwanie, ponieważ bardzo mocno odczuwałam mdłości. Jednak jak pierwszy trymestr zaczął się zbliżać ku końcowi, zaczęłam rozmyślać o porodzie. Poród bliźniąt może się odbyć drogami natury. Czasami cesarskie cięcie jest niezbędne,

Poród bliźniąt – cesarskie cięcie czy poród drogami natury? Dowiedz się więcej »

Kobieta w zaawansowanej ciąży, która wykonuje ćwiczenia rozciągające.

Jak obrócić dziecko w brzuchu do pozycji główkowej

Większość dzieci w czasie ciąży obraca się na końcu głową w dół. To najbardziej optymalna pozycja dziecka do rodzenia się. Jednak nie wszystkie maluszki na końcówce ciąży będą ułożone głową w dół. Część przybierze pozycję pośladkową lub inną (na przykład poprzeczną). Czy można wpłynąć na ułożenie dziecka pod koniec ciąży? Można! Dlaczego dziecko może ułożyć

Jak obrócić dziecko w brzuchu do pozycji główkowej Dowiedz się więcej »

zdjęcie przedstawia ciążowy brzuc na drugim planie oraz napis breech birth na pierwszym planie.

Poród pośladkowy – jak sobie z nim poradzić?

Około 5% dzieci przed porodem ustawia się tyłem do wyjścia, czyli pośladkowo. Zazwyczaj mają do tego ważny powód. Czasami da się się tę sytuację zmienić jeszcze przed porodem, czasami nie. Jak mogą rodzić się dzieci ułożone pośladkowo? O tym przeczytacie w tym artykule. Co zrobić gdy dziecko ułożone jest pośladkowo? Przede wszystkim warto pamiętać, że

Poród pośladkowy – jak sobie z nim poradzić? Dowiedz się więcej »

Pierwszy trymestr ciąży – jak sobie radzić?

Pewnie nie jedna z Was widząc test ciążowy zaczyna się zastanawiać, jak sobie poradzić z ciążowymi atrakcjami w pierwszym trymestrze ciąży. Stąd powstał ten wpis. Pamiętam dokładnie pierwszy trymestr ciąży w moich wcześniejszych ciążach, a że teraz jestem w połowie kolejnej, postanowiłam napisać Wam kilka wskazówek. Ciążowe dolegliwości pierwszego trymestru Pierwszy trymestr ciąży to czas

Pierwszy trymestr ciąży – jak sobie radzić? Dowiedz się więcej »