fbpx

Poród na spokojnie

Olga Vitos

Jestem doulą, instruktorką hipnoporodu, doradcą laktacyjnym. Jestem jedną z inicjatorek akcji #MaluchyNaBrzuchy oraz ruchu społecznego #TulimyMamy. Od jesieni 2021 współtworzę Akademię Tulimy Mamy. Pracuję również jako wirtualna asystentka ze specjalizacją w WordPressie, e-mail marketingu i copywritingu. Jestem mamą dwóch uroczych chłopców.

Masaż dla kobiet w ciąży. Masaż przy porodzie. Masaż rebozo.

Masaż szalem rebozo to idealny masaż dla kobiet w ciąży, masaż przy porodzie, czy masaż w połogu. Generalnie to technika, która ma wiele zastosowań i jest warta uwagi. Stąd ten wpis. Gdy szkoliłam się na doulę od razu masaż szalem rebozo przypadł mi do gustu. Wydał mi się bardzo relaksujący, odprężający i to co ja …

Masaż dla kobiet w ciąży. Masaż przy porodzie. Masaż rebozo. Read More »

“Lekko w ciąży” – Izabela Dembińska

Lubię zerknąć na fajne książki o ciąży, porodzie, czy macierzyństwie. Lubię mieć książki również do polecania kobietom. Bo, co prawda, mój “Połóg na spokojnie” jest spoko, ale książki Izabeli Dembińskiej też są spoko 😉 “Lekko w ciąży” to książka, którą zdecydowanie mogę poleci i właśnie to robię. Dla kogo? Książka “Lekko w ciąży” Izabeli Dembińskiej …

“Lekko w ciąży” – Izabela Dembińska Read More »

Nowa szkoła rodzenia w Skoczowie – przygotuj się do porodu na spokojnie

Uwaga: Terminy kursów zmieniają się z różnych względów. Jeśli chcesz mieć najbardziej aktualne informacje o nowych kursach, zajrzyj na stronę na facebooku.  Mam dla Was bardzo ważną wiadomość. A w zasadzie jest ważna dla wszystkich mieszkanek powiatu cieszyńskiego i okolic. Otóż powstaje właśnie nowa Szkoła Rodzenia w Skoczowie – “Szkoła Rodzenia na Spokojnie” :-). Już …

Nowa szkoła rodzenia w Skoczowie – przygotuj się do porodu na spokojnie Read More »

Dziecko ułożone pośladkowe – czy mogę rodzić naturalnie?

Jedno z częstych pytań, jakie od was dostaję jest “czy da się urodzić naturalnie dziecko ułożone pośladkowo” i “czy poród pośladkowy jest bezpieczny”. To pytania tylko na pozór sąt skomplikowane. Tak naprawdę odpowiedź jest całkiem prosta. Ale po kolei. Najpierw napiszę Ci, czy coś da się zrobić, aby dziecko obróciło się główką w dół. Pamiętajmy, …

Dziecko ułożone pośladkowe – czy mogę rodzić naturalnie? Read More »

Jedna rzecz, którą musisz zrobić przy porodzie. Nie zapomnij o niej!

Tak, wiem, że w odniesieniu do porodu pisanie, że coś „musisz” zrobić nie jest w porządku. Niestety Internety rządzą się swoimi prawami, a ja wiem, że jakbym napisała tak od serca, praktycznie do nikogo ten wpis by nie trafił. A sprawa jest niesamowicie ważna i uwierz mi, że zależy od tego życie Twoje i Twojego …

Jedna rzecz, którą musisz zrobić przy porodzie. Nie zapomnij o niej! Read More »

„Karmię piersią, jem zdrowo” – poradnik dla kobiet karmiących piersią

„Nie jedz żurawiny, bo Ci się dziecko obsypie”, „Jajka przy karmieniu piersią? Wykluczone!” „Brzoskwinie zaszkodzą dziecku” „Broń Boże truskawki!” „ Tylko pamiętaj, nie jedz kapusty, bo mały będzie miał gazy” To tylko kilka zdań, które osobiście usłyszałam z ust położnej lub pediatry, w czasach gdy miałam malutkie dzieci. Nie przytoczę nawet tego, co słyszałam z …

„Karmię piersią, jem zdrowo” – poradnik dla kobiet karmiących piersią Read More »

Udany początek karmienia piersią – jak to zrobić?

Dużo kobiet przed porodem pyta mnie, jak zwiększyć swoje szanse na karmienie piersią? Jak sprawić, aby miały udany początek karmienia piersią? To pytanie z pozoru łatwe i trudne jednocześnie. Jest tego sporo i warto zwrócić uwagę na każdy element układanki. Pamiętam czas, gdy miał narodzić się mój pierwszy syn. Byłam pewna, że będę karmić piersią, …

Udany początek karmienia piersią – jak to zrobić? Read More »

“Dlaczego nikt mi o tym nie powiedział?” i co ja o tym myślę?

Ostatnim razem wpadła mi w ręce książka “Dlaczego nikt mi o tym nie powiedział?” Natalii Hailes i Ash Spivak i przeczytałam ją z wypiekami na twarzy (bo ja generalnie lubię czytać ciążowo-porodowe nowości). W związku z tym postanowiłam podzielić się z Wami moją opinią na jej temat. Pamiętajcie jednak, że jest to moja subiektywna opinia …

“Dlaczego nikt mi o tym nie powiedział?” i co ja o tym myślę? Read More »

people, baby, bear

Doula przy cesarskim cięciu. Czy to ma sens?

Rozmawiając z różnymi kobietami często słyszę “ale ja będę miała cesarskie cięcie, doula i przygotowanie do porodu mi nie są potrzebne”. Nic bardziej mylnego. Poród przez cesarskie cięcie może również być pięknym porodem wspominanym całe życie. Niestety może też być ogromną traumą. Doula przy cesarskim cięciu może mieć duży wpływ na poziom stresu u kobiety …

Doula przy cesarskim cięciu. Czy to ma sens? Read More »

Czy Murzynek rozpakowywacz pomaga rozpocząć poród?

Murzynek rozpakowywacz to jedno z ulubionych moich ciast. Moje dzieci też go bardzo lubią, a ostatnio często go piekłam. Nie, nie, ja nie potrzebowałam już się rozpakować. Już Ci wyjaśniam o co chodzi.  Murzynek rozpakowywacz jest pieczony przed porodem, aby pomóc ten poród zacząć. Z medycznego punktu widzenia nie ma on wpływu na poród. Z …

Czy Murzynek rozpakowywacz pomaga rozpocząć poród? Read More »