Poród na spokojnie

Olga Vitos

Jestem doulą, instruktorką hipnoporodu, doradcą laktacyjnym. Jestem jedną z inicjatorek akcji #MaluchyNaBrzuchy oraz ruchu społecznego #TulimyMamy. Od jesieni 2021 współtworzę Akademię Tulimy Mamy. Pracuję również jako wirtualna asystentka ze specjalizacją w WordPressie, e-mail marketingu i copywritingu. Jestem mamą dwóch uroczych chłopców.

Dlaczego warto przygotowywać się do porodu?

Nadal w naszym społeczeństwie można się spotkać z opinią „poród, jak to poród, trzeba przejść”, albo „jakoś urodzę”. Mimo wiedzy dostępnej na wyciągnięcie ręki i mnóstwa możliwości, jakie nam daje dzisiejszy świat, kobiety bardzo często nie przygotowują się do porodu. Dlaczego?  Dlaczego nie przygotowujemy się do porodu? Uwierz mi, byłam w tym miejscu. Przed moim […]

Dlaczego warto przygotowywać się do porodu? Dowiedz się więcej »

Karmienie piersią – dlaczego jest ważne?

Jedno z najgłupszych stwierdzeń, które mnie niesamowicie wkurza jest „Nie ważne, jak karmisz, ważne, że kochasz”. To potencjalnie niewinne hasełko, kryje za sobą ogromna machinę marketingową i propagandową. Pozornie „rozgrzesza” matki, którym karmienie piersią nie wyszło. W praktyce jest zupełnie czymś innym.  Przede wszystkim na początek kilka faktów: Prawie 100% kobiet (różnie źródła podają: 91%,

Karmienie piersią – dlaczego jest ważne? Dowiedz się więcej »

Akademia Tulimy Mamy – miejsce dla kobiet od kobiet

Akademia Tulimy Mamy to projekt, który współtworzę z Gosią z Tulimy Mamy. Przede wszystkim jest to projekt skierowany do kobiet, które chcą czas ciąży, porodu i połogu przejść w jak najlepszej formie. Wiedza to bardzo ważna rzecz a w Akademii będziemy właśnie pisać o wielu kwestiach, które często w ogóle nie są znane i nie

Akademia Tulimy Mamy – miejsce dla kobiet od kobiet Dowiedz się więcej »

Do czego potrzebna jest doula przy porodzie?

Część kobiet będąc w ciąży zastanawia się, czy chciałyby zatrudnić doulę. Ja tez się nad tym zastanawiałam i chociaż finalnie nie znalazłam wtedy odpowiedniej dla mnie douli, to teraz z całą świadomością polecam poród z doulą. Dlaczego? Bo doula przy porodzie przynosi dużo korzyści. Doula przed porodem Jeszcze przed samym porodem doula już sporo do

Do czego potrzebna jest doula przy porodzie? Dowiedz się więcej »

Ochrona krocza przy porodzie – jak chronić kroczę przy porodzie?

Ochrona krocza przy porodzie to temat, który często zastanawia kobiety przed porodem. W końcu krocze to bardzo delikatne miejsce w ciele. Każda z nas chce, aby było ochronione i aby po porodzie nie mieć w tej sferze większych problemów. Tymczasem w położnictwie nadal pokutuje przeświadczenie, że lepiej naciąć niż pęknąć i że w ogóle rodzimy

Ochrona krocza przy porodzie – jak chronić kroczę przy porodzie? Dowiedz się więcej »

Prawa kobiet przy poronieniu (urodzeniu martwego dziecka) – raport 2021

W 2016 roku napisałam ankietę dla kobiet, które poroniły, straciły dziecko na etapie ciąży. Ankieta miała za zadanie sprawdzić, czy prawa kobiet przy poronieniu są przestrzegane. Jak się pewnie domyślacie nie były. W tym roku dzięki współpracy z Fundacją Matecznik wróciłam do tematu.  Na wiosnę zrobiłam nową ankietę w oparciu o tę z 2016 roku.

Prawa kobiet przy poronieniu (urodzeniu martwego dziecka) – raport 2021 Dowiedz się więcej »

Masaż dla kobiet w ciąży. Masaż przy porodzie. Masaż rebozo.

Masaż szalem rebozo to idealny masaż dla kobiet w ciąży, masaż przy porodzie, czy masaż w połogu. Generalnie to technika, która ma wiele zastosowań i jest warta uwagi. Stąd ten wpis. Gdy szkoliłam się na doulę od razu masaż szalem rebozo przypadł mi do gustu. Wydał mi się bardzo relaksujący, odprężający i to co ja

Masaż dla kobiet w ciąży. Masaż przy porodzie. Masaż rebozo. Dowiedz się więcej »

„Lekko w ciąży” – Izabela Dembińska

Lubię zerknąć na fajne książki o ciąży, porodzie, czy macierzyństwie. Lubię mieć książki również do polecania kobietom. Bo, co prawda, mój „Połóg na spokojnie” jest spoko, ale książki Izabeli Dembińskiej też są spoko 😉 „Lekko w ciąży” to książka, którą zdecydowanie mogę poleci i właśnie to robię. Dla kogo? Książka „Lekko w ciąży” Izabeli Dembińskiej

„Lekko w ciąży” – Izabela Dembińska Dowiedz się więcej »

Nowa szkoła rodzenia w Skoczowie – przygotuj się do porodu na spokojnie

Uwaga: Terminy kursów zmieniają się z różnych względów. Jeśli chcesz mieć najbardziej aktualne informacje o nowych kursach, zajrzyj na stronę na facebooku.  Mam dla Was bardzo ważną wiadomość. A w zasadzie jest ważna dla wszystkich mieszkanek powiatu cieszyńskiego i okolic. Otóż powstaje właśnie nowa Szkoła Rodzenia w Skoczowie – „Szkoła Rodzenia na Spokojnie” :-). Już

Nowa szkoła rodzenia w Skoczowie – przygotuj się do porodu na spokojnie Dowiedz się więcej »