fbpx

Olga Vitos

Jestem doulą, instruktorką hipnoporodu, doradcą laktacyjnym. Jestem jedną z inicjatorek akcji #MaluchyNaBrzuchy oraz ruchu społecznego #TulimyMamy. Od jesieni 2021 współtworzę Akademię Tulimy Mamy. Pracuję również jako wirtualna asystentka ze specjalizacją w WordPressie, e-mail marketingu i copywritingu. Jestem mamą dwóch uroczych chłopców.

Opieka położnej w ciąży – prowadzenie ciąży przez położną

Kiedyś nie pomyślałabym, aby prowadzić ciąże u położnej. Nie przyszłoby mi to do głowy!  Dlaczego? Bo nie wiedziałam, że tak można. Jak zdecydowana większość kobiet w Polsce, nie wyobrażałam sobie ciąży przez lekarza. A przecież położne nie tylko są kompetentne do prowadzenia ciąży samodzielnie, ale również przy ciąży fizjologicznej takie prowadzenie ciąży przynosi dużo korzyści.  …

Opieka położnej w ciąży – prowadzenie ciąży przez położną Czytaj więcej »

Moje dziecko będzie duże. Jak je urodzić?

Poród dużego dziecka to temat bardzo często dyskutowany na forach internetowych i wśród kobiet. Bardzo często słyszę, że ktoś miał cesarkę bo nie dała radę urodzić dziecka, które było duże. Równie często słyszę rady, że przy dużym dziecku powinno się od razu wykonywać cesarskie cięcie. A jak to wygląda naprawdę?  Duże dziecko nie znaczy duży …

Moje dziecko będzie duże. Jak je urodzić? Czytaj więcej »

Poród w Czechach. Czy to możliwe?

Jakiś czas temu rozmawiałam ze znajomą na temat jakości usług okołoporodowych w Polsce. Opowiedziałam jej o raporcie Fundacji Rodzić po Ludzku i o ankietach. Wyliczyłam jej na palcach może jednej ręki szpitale w całej Polsce, które stosują się do zasad Standardu Organizacyjnego Opieki Okołoporodowej. Zwróciłam uwagę na najczęstsze i największe błędy i skąd one się …

Poród w Czechach. Czy to możliwe? Czytaj więcej »

Świadoma zgoda przy porodzie – prawo każdej kobiety

Do tego wpisu zainspirowało mnie seminarium prowadzone przez prawniczkę, w którym niedawno miałam okazję uczestniczyć w Pradze. Świadoma zgoda przy porodzie to bardzo ważna rzecz, o której niestety bardzo często się zapomina. Nasze główne prawo Po rozmowach z kobietami widzę dokładnie na czym polega największy problem w kwestii opieki zdrowotnej jako takiej. Zapominamy (no bo …

Świadoma zgoda przy porodzie – prawo każdej kobiety Czytaj więcej »

Skarga. Jak ją napisać i gdzie złożyć?

Jako doula często rozmawiam z kobietami o ich przeżyciach i doświadczeniach z wcześniejszych porodów. Bardzo często słyszę o ogromnej ilości nadużyć, jakie miały miejsca ze strony personelu medycznego w stosunku do kobiety rodzącej i jej dziecka. Często wtedy pada z moich ust pytanie “czy myślałaś o złożeniu skargi?”. Najczęściej słyszę odpowiedź “nie”.  Dlaczego w Polsce …

Skarga. Jak ją napisać i gdzie złożyć? Czytaj więcej »

Kontakt skóra do skóry po porodzie

Kontakt skóra do skóry po porodzie przynosi wiele korzyści dla matki i dziecka i powinien być stosowany powszechnie. Odpowiedni kontakt skóra do skóry trwa nieprzerwanie przez 2 godziny po porodzie. Jak wygląda kontakt skóra do skóry po porodzie? Kontakt skóra do skóry po porodzie powinien trwać nieprzerwanie przez minimum 2 godziny i powinien rozpocząć się …

Kontakt skóra do skóry po porodzie Czytaj więcej »

Mięśnie dna miednicy. Jak o nie dbać?

Od zawsze fascynowały mnie mięśnie dna miednicy. Teraz im więcej o nich wiem, tym bardziej chcę się tą wiedzą dzielić z innymi kobietami. Uważam to za bardzo ważne. Wiele kobiet nie ma pojęcia o niektórych sprawach, nie wiedzą nawet kim jest fizjoterapeuta uroginekologiczny i jak powinno się wykonywać niektóre czynności. To, oraz ciąże i porodu …

Mięśnie dna miednicy. Jak o nie dbać? Czytaj więcej »

Jak podejmować decyzje. Też w czasie porodu.

Ciąża i poród to nie jest dobry czas na podejmowanie decyzji. Hormony szaleją. Czasem się dzieje coś nagłego. Czasem wcześniejszy plan się rozsypuje przy porodzie. Decyzje trzeba podejmować nieustannie, a w czasie gdy na porodówkę nie można wejść z osobą towarzyszącą, decyzje podejmuje się jeszcze trudniej. Dlatego chciałam Wam pokazać metodę podejmowania decyzji BRAIN. Ponieważ …

Jak podejmować decyzje. Też w czasie porodu. Czytaj więcej »

Gentle Cesarean, czyli po co zwracać uwagę na cesarskie cięcie?

Cesarskie cięcie to operacja ratująca życie lub zdrowie matki i/lub dziecka. Czasami nie da się jej uniknąć. Czasami jest naprawdę bardzo potrzebna. Niestety w wielu przypadkach cesarskie cięcie bywa nadużywane, a niesie za sobą sporo nieprzyjemnych konsekwencji. Na szczęście istnieje tzw. Gentle Cesarean, która minimalizuje niekorzystne skutki cesarskiego cięcia.  W Polsce utarło się, że nie …

Gentle Cesarean, czyli po co zwracać uwagę na cesarskie cięcie? Czytaj więcej »